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- 老人养生误区 隔着玻璃晒太阳不补钙发布时间：2023-12-27
- 老人冬季多晒晒太阳更养生，因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能，特别是在防治骨质疏松症，补钙等方面，有效果。冬季由于天气寒冷，有些老人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗? 专家指出，隔着玻璃晒太阳没什么补钙效果。因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外... 了解详情>>
- 鞋子选不对要当心谋杀健康发布时间：2023-12-27
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- 感冒发烧时不能吃鸡蛋吗？发布时间：2023-12-27
- 感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”?这让很多把鸡蛋当作佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢? “这种担心是多余的。”人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量... 了解详情>>
- 男人变心五个征兆发布时间：2023-12-27
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- 这样吃大蒜保健功效减半发布时间：2023-12-27
- 大蒜一直是人们看重的保健食品，一般认为，大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗癌及抗动脉粥样硬化等作用。这是因为大蒜含有多种药理成分，如二丙烯基二硫化物(DADS)、二丙烯基三硫化物(DATS)、二丙烯基四硫化物、大蒜素、蒜氨酸等。 新鲜大蒜中含有由大蒜素转化而来的蒜氨酸，含量为... 了解详情>>
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- 盘点伤胃的三个习惯发布时间：2023-12-27
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- 满足四点才是好午餐发布时间：2023-12-27
- 午餐是一天中重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。 第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括：... 了解详情>>
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